Als Empfehlung einer lieben Freundin gegen meine ständigen Rückenschmerzen habe ich es an einem warmen Sommerabend im Juni 2012 zum ersten Mal ausprobiert: Hoopdance. Und so schnell wie meine Rückenschmerzen verschwunden waren, war meine Leidenschaft geweckt. Seit diesem Tag dreht sich bei mir alles um die bunten Reifen. Mit tatkräftiger Unterstützung meines Freundes Florian und vieler anderer lieben Menschen probieren wir immer wieder Neues aus und haben auch schon so manche Vision zum Leben erweckt. In meinen Kursen und Workshops gebe ich seit 2013 meine Liebe zum Tanz mit dem Reifen weiter und durch diese Website möchte ich auch dich an meiner Leidenschaft und unseren Projekten teilhaben lassen.

Isabella Maria, geb. 1987

- zertifizierte Hoopdance-Trainerin

- hoopt seit Juni 2012

- autodidaktische Aneignung der Fertigkeiten

- Isabella
 

Doch was ist Hoopdance eigentlich?

Hoopdance besteht nicht nur aus dem wohlbekannten Schwingen eines Reifens um die Hüften. Es ist vielmehr Tanzen mit speziell angefertigten Hula Hoop-Reifen. Das intensive Herz-Kreislauf-Training beansprucht die verschiedensten Muskeln und stärkt das Gleichgewicht, die Koordinationsfähigkeit und Ausdauer. Doch Hoopdance ist nicht nur gut für den Körper, auch das Gehirn wird gefordert, denn beim Tanzen mit dem Reifen werden die Kreativität und die motorischen Fähigkeiten gestärkt. Außerdem hat Hoopdance einen meditativen Charakter: Die Bewegung zur Musik kann überaus entspannend wirken, man wird eins mit dem Reifen und findet seinen eigenen Flow. Dabei spürt man ein vollkommenes Angekommensein im Augenblick.

 

Du willst Hoopdance lernen oder deine Fähigkeiten ausbauen?

Melde dich zu einem unserer Kurse oder Workshops in Oberösterreich an:

- auf dieser Website

- telefonisch unter 0043 681/204 493 77

 

Du suchst den richtigen Hula Hoop?

Unsere Hoopdance-Reifen für AnfängerInnen sind größer und schwerer als die altbekannten Hula Hoops aus dem Spielzeuggeschäft, jedoch leichter als die Fitnesshoops die du vielleicht aus dem Sportgeschäft kennst. Je nach Körpergröße und -fülle empfehlen wir dir für den Anfang einen Reifen mit 90 oder 100 cm Durchmesser und 20 mm Reifenstärke. Für Fortgeschrittene eignen sich HDPE- oder Polypro-Reifen, je nach Körperbau, mit einem Durchmesser von 85 oder 90 cm und, je nach Fortschrittsgrad, einer Reifenstärke von 19 mm, 16 mm oder 12 mm. Alle unsere Hula Hoops sind Travel-Hoops. Diese lassen sich auf die Hälfte verkleinern und sind daher ideal zum Mitnehmen. Mehr Details zu den Reifen gibt's auch in unserem Tutorial zur richtigen Wahl des Hula Hoops.

Unsere handgemachten Hula Hoops und eine Auswahl an Hoop-Bekleidung findest du in unserem Online-Shop. Einzelstücke der Reifen sind im ECO-Store in Linz (Nähe Goethekreuzung) erhältlich. Beim Kauf der Hula Hoops in
A-4020 Linz oder bei Abholung in unserem Lager in A-4063 Hörsching fallen nicht nur die Versandkosten weg, du hast auch die Möglichkeit die verschiedenen Reifen vorher auszuprobieren. Um den Reifen in A-4063 Hörsching abzuholen, bestelle den gewünschten Hula Hoop online und gib bei der Auswahl der Bezahlung "Abholung" an.

 

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